Un nuevo estudio indica que una sesión diaria de 15 minutos de ejercicios puede ayudar a aumentar la esperanza de vida en tres años.

El estudio, que fue llevado a cabo en Taiwán y se publicó en la revista médica The Lancet, dice que los descubrimientos se aplican a los adultos de todas las edades y resultaron particularmente significativos para la gente en riesgo de enfermedad cardíaca, publica BBC Mundo.

Los investigadores enfatizaron el hecho de que a mayor cantidad de ejercicios, mayores los beneficios de salud, y esto continúa cuando una persona se mantiene activa por hasta cien minutos diarios.