La infidelidad es algo que le ha tocado vivir a muchas mujeres y hombres que alguna vez han estado en pareja. En muchos casos, el trauma emocional es tan severo, que a veces no logran superarlo.

La solución siempre la encuentran en terapia psicológica o mediante consejos de sus amigas. Sin embargo, en el camino algunas personas se pierden en sí misma y sus deseos de seguir hacia delante a veces parecen desvanecerse. Al fin y al cabo, se trata de una traición, y es un proceso devastador y doloroso.

Recientemente, un grupo de profesionales en psicología se reunió para dar consejos de pareja y resumieron en cinco puntos principales la manera más efectiva de salir hacia delante tras un golpe como este. NotiCel los detalla a continuación:

Debes pensar con claridad. Es cierto que puedes encontrarte en medio de un sentimiento de mucha rabia y dolor, sin embargo, antes de tomar cualquier decisión, el primer paso es esperar a que la marea baje. Una vez se regrese a la calma, y si es que aún existen sentimientos hacia tu pareja, siéntense a dialogar. Es el momento de poner las cosas claras y tomar decisiones.

Tómate tu tiempo. Lo mejor que puedes hacer para superar una mala experiencia, es darte tiempo, tanto para ti como para tu pareja. Necesitas sanar y eso no ocurre de la noche a la mañana. No te compares con nadie. A cada persona le toma un tiempo diferente sanar heridas.

Aléjate de fantasías y sé realista. Es importante que no caigas en negación y entiendas lo que verdaderamente te ha pasado. Es la única manera en la que podrás sanar. Ten presente que no has hecho nada malo, pero también debes estar listo para asumir responsabilidades, si es que te corresponde.

Ábrete a nuevas oportunidades. No estamos hablando de encontrar un nuevo amor. De hecho, en este momento es cuando menos lo necesitas. Después de una infidelidad, nuestra autoestima se lacera y puedes tomar malas decisiones. Dedícate a ti y date la oportunidad de disfrutar de experiencias nuevas y diferentes que amplíen tu mundo y te hagan crecer.

Vuelve a amar. Después de que recuperes laautoestima y seguridad, por qué no darte una nueva oportunidad en el amor? A veces se comete el error de pensar que no se buscará nueva pareja para no tener que atravesar nuevamente por una situación dolorosa, pero, así como la vida en pareja no te garantiza la felicidad absoluta, la soledad tampoco te garantiza una vida alejada del dolor. Si entiendes que la persona que estás conociendo merece una oportunidad, adelante. Tampoco merece que la juzgues por errores cometidos por otros.