Un nuevo estudio podría revolucionar la manera en que las personas se ejercitan, tras el hallazgo de que correr hacia atrás o en reversa puede quemar el doble de calorías, ser más eficiente para el equilibrio y para evitar ciertas lesiones muy comunes entre los deportistas.

Losinvestigadores de Milán (Italia) demostraron en la revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences que para correr marcha atrás se requiereun 30 por ciento más de energía, que si emprendemos una carrera hacia delante.

Además,el aterrizaje resulta menos brusco, lograndogolpear el suelo con más suavidad. Por eso los investigadores aseguran que las lesiones de rodilla se minimizaríansi los corredores se ejercitan de este modo.