El internet se ha hecho parte de la vida cotidiana. Su uso y su accesibilidad nos facilita la vida; agiliza las responsabilidades laborales y tareas escolares, entre muchas otras cosas. En fin, se ha convertido en una herramienta imprescindible para todos.

Sin embargo, su uso descontrolado y desmedido puede ser contraproducente para la salud. En esto, los más vulnerables suelen ser los más jóvenes, los llamados nativos digitales; niños y adolescentes que han crecido convideojuegos, chats, video-llamadas y redes sociales, aplicaciones que actualizándose constantemente han creado un público dinámico, ávido de los cambios; pero más influenciable.

Adicción a Internet?

Aunque hayas escuchado de la 'adicción a internet' en tiempos recientes, el tema no es nuevo. Fue el psiquiatra estadounidense Ivan Goldberg quien desde 1995 utilizó el concepto de 'Internet Addiction Disorder' en una parodia 'inventando' una nueva enfermedad. Golberg, en su parodia, describe síntomas como dependencia, ansiedad y depresión en aquellos que pasaban tiempo sin conectarse a la web.

De la broma a la realidad, el salubrista fue sorprendido con muchas personas que se comunicaron para decir que padecían de ese 'nuevo desorden'.

Internet, uso y los niños

De acuerdo a expertos, el uso prolongado deinternet o plataformas digitales puede afectar su salud mental de los menores. Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) de Perú reveló que 1 de cada 11 menores entre las edades de 8 a 18 años es adicto a las nuevas tecnologías y/o dispositivos electrónicos.

El director del INSM, Horacio Vargas Murga,informó que el uso de aparatos electrónicos durante largos periodos incide en problemas de conducta, trastorno de sueño, depresión o ansiedad infantil. Según publica el portal Andina, la investigación apunta a que 'si el niño está más de dos horas con dispositivos electrónicos, su conducta se presenta alterada, prefiere quedarse en casa en la computadora y no salir con sus amigos y desciende su rendimiento académico'.

El médico psiquiatra alertó que estas señales pueden ser síntomas de adicción, por lo que recomendó a los padres a disminuir poco a poco los aparatos, y de ser necesario, buscar ayuda profesional.

De acuerdo al experto, la clave está en que los padres enseñen a sus hijos a sacar provecho de las plataformas digitales y navegar en ellas de forma segura; pero siempre bajo estricta supervisión. Se puede maximizar las ventajas de la tecnología pero como todo, nada es bueno en exceso.